طريقة دجاج بالعسل صحية | تجهيز وجبات لأسبوع كامل | عبدالعزيز الزير

طريقة دجاج بالعسل صحية ———————————— اطلب كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا 👈🏻 https://azyzfitness.com كود خصم سكوات وولف (AZYZ) https://squatwolf.com/?ref=abdulazizalzeer كود خصم نون اكسبريس (AZYZ) https://www.noon.com/saudi-ar/ كود خصم ماي بروتين (AZYZ) https://prf.hn/l/dlXmPoL كود خصم ايهرب (ABT6672) https://www.iherb.com/?rcode=ABT6672 ———————————— تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer سناب 👻 https://www.snapchat.com/add/azyzeer?share_id=NEMzNTQx&locale=en_US انستقرام 📸 https://www.instagram.com/azyzeer/ للأعمال 📩 Azyz.business@gmail.com ———————————— منتجات استعلمها: حافظات تجهيز الوجبات https://amzn.to/4608wFj القلاية الهوائية https://amzn.to/3qBzbGi الخلاط https://amzn.to/30pkKuj ملعقة مسطحة https://amzn.to/3nbP308 طقم حافظات الطعام https://amzn.to/3cc8oYR ميزان الاكل https://amzn.to/3qDOCxI ميزان الوزن https://amzn.to/3CwbK3I ميزان القهوة https://amzn.to/3x3RDc3 طاحنة القهوة https://amzn.to/3loVNd3 مقلاة حديد عميقة https://amzn.to/3quIA2u مقلاة حديد مسطحة https://amzn.to/3wHHfq5 شنطة الاكل https://amzn.to/3c4RZ8r محضر الطعام https://amzn.to/3Fs4mYX كوب القهوة https://amzn.to/3vtlP0Y مقلاة مع غطاء https://amzn.to/3MG0yGZ ———————————— المكونات: ١٨٠٠ج صدور دجاج ٤٠ج نشا ذرة ٣٠٠ج رز ١٨٠ج خضروات مشكلة ١٥٠ج بروكلي ١٥ج ثوم مفروم ١٥ج زنجبيل مفروم ٦٠مل ميرن/خل رز ١٠ج زبدة ١٠مل خل تفاح ١٥ج سكر بني ١٢٠مل صويا خفيفة ٦٠مل سيراتشا ٦٠ج عسل ١٥ج فلفل اسود ١٥ج ملح 12ج بودرة ثوم ٥ج بودرة بصل 12ج بابريكا ٥ج فلفل ابيض ———————————— تجهيز وجبات https://www.youtube.com/watch?v=9LYKKOQVQbw حشوات السمبوسة https://youtu.be/sbkXOnhBLkE فرنش توست https://youtu.be/3FANm4KqEkU أجنحة الدجاج https://youtu.be/C4p7z2HuNq4 اندومي الدايت https://youtu.be/BbR723AjBeo ———————————— Chapters: 0:00 مقدمة 0:14 التقطيع والتجهيز 1:35 الصوص 2:08 الطبخ 4:00 توزيع الحصص 5:20 السعرات ——————————— بعض الروابط في هذا الوصف روابط بالعمولة، إذا اشتريت أيًا من هذه المنتجات بإستخدام روابطي فسوف أتلقى عمولة بسيطة بدون أي تكلفة إضافية عليك. جميع المنتجات في الوصف أستخدمها وأوصي بها بالفعل… شكراً على دعمك 💙